“原来情绪背后藏着这么多‘小秘密’！”，5月14日，盛泽新城实验小学开展了一场以“探索情绪密码，争做管理小能手”为主题的班会课。

课堂上，老师们通过生动的动画短片，将情绪比喻成一个个神秘的“密码箱”，引导学生思考情绪产生的原因。在“情绪密码大讨论”环节，学生们围坐在一起，各抒己见。三年级学生王同学兴奋地说：“我发现肚子饿的时候容易烦躁，这就是我坏情绪的‘密码’！”许多学生纷纷点头，分享自己的“情绪密码”，现场讨论氛围热烈。

在交流如何管理情绪时，“情绪管理金点子分享会”成为班会的亮点。学生们积极踊跃发言，提出不少实用妙招。四年级（2）班的林同学说：“当我感到难过时，就会听喜欢的音乐，心情很快就变好了。”五年级的张同学则分享道：“把烦恼画成漫画，再和好朋友一起‘吐槽’，坏情绪一下子就没了！”通过交流，大家总结出“运动释放法”“积极暗示法”“幽默化解法”等多种管理情绪的好方法。

老师们还组织了“情景解码挑战”活动，模拟“和朋友吵架”“考试失利”等场景，让学生运用学到的方法应对。校长在活动总结中表示：“此次班会课不仅帮助学生解开情绪密码，更重要的是让他们在交流中学会管理情绪，这对孩子们的身心健康成长意义重大。”

此次情绪管理主题班会课，让学生们在探索与交流中收获满满。未来，我校将继续深化心理健康教育，帮助更多学生成为情绪管理的小能手，以积极乐观的心态拥抱美好童年。