旨在帮助青年教师进行课堂打磨，帮助青年教师课堂专业能力提升。根据前两次的磨课修改，10月28日，新城实验小学体育组进行“一课三磨”三磨活动。两位老师韩迪与满云龙同题异构《单跳双落》。

满老师经过前面两次的磨课，在课堂教学语言上变得精炼准确，在指导学生练习时效率明显提高，效果也很好。磨课后满老师也能意识到单跳双落与蹲踞式跳远两者之间的关系，能很好做出区分。

韩迪老师的课堂经过前两次的调整后，将她的情境创设方式更加合理、有趣、有量，让学生在课堂中玩的会、学的好、有汗水，解决了上节课运动强度不足的情况。

一次磨炼一次成长，经过本学期的一课三磨活动，不仅使新教师越来越好，参与听课评课的老师也有着明显的成长。