同学们，5月里，有一个特殊的日子，5月25日，你们知道它是什么日子吗？全国心理健康教育日，525，寓意“我爱我”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

这世界上有这样一个人，他与我们形影不离，他了解我们的喜怒与哀乐，了解我们的勇敢与怯懦，了解我们的坚定与迷茫，他陪我们走过了人生到目前为止的所有旅程，共同经历了所有的悲伤与欢乐，但是却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，猜猜他是谁？C你知道吗？

嘿，同学们，这个人就是我们自己。为此，我们向全体同学倡议：

 一、接受平凡，悦纳自己

 很多时候，我们都习惯盯着自己的缺点不放，否定自己什么都不是，毫无优点，太普通太平凡！在我们自我指责时，不妨也看看这个世界，癌症晚期患者多么渴望活下去啊；贫困山区或战乱地区的孩子多么渴望能像其他孩子一样有机会上学啊；被父母抛弃的孩子多么想要和父母一起吃顿饭呢，但这对他们来说是奢求......

季羡林先生说：“不完满才是人生。”同学们，让我们坦然接纳平凡的自己，接纳自己的不足，接纳自己的成长步伐，学会与自己和解。我们可以相信，万物都有缝隙，那是光进来的地方。

二、感恩遇见，沐光而行

莫泊桑在《一生》中写道：“有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”人有时候，表面坚强，但实际上很脆弱很敏感，哪怕别人只是一句“加油啊”，也会让我们收获继续前行的勇气。你还记得那些给过我们鼓励和支持的人吗？

爸爸妈妈，朋友，老师，同学，擦肩而过的陌生人，细细数来，也许有很多人，他们是我们生命中的光，无论它长与不长，都没有关系，它就是一瞬的光，包含着许多的爱与温暖，成长路上，我们很幸运，遇光、沐光而行！丰子恺先生说过：“你若爱，生活哪里都可爱，你若感恩，处处可感恩。”让我们常怀感恩之心，体会生活的可爱吧。

三、积极调整，主动求助

在我们成长的过程中，我们会遇到各种困扰和挑战，当我们自己难以支撑的时候，请学会积极调整，主动求助。遇到烦心事，我们可以向家人与朋友敞开心扉，积极倾诉，我们也可以走进我们学校的心理辅导室或者拨打苏州市中小学24小时心理援助热线：65205520，主动寻求专业的心理支持与帮助。我们要记住主动求助是强者的行为。

同学们，世间万千可“爱”，你可以爱神奇的大自然，你可以爱浩瀚的宇宙，你可以爱父母家人，老师同学，但请别忘了爱自己，正如英国诗人王尔德所说：“爱自己是终身浪漫的开始。”让我们学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光！